Comprendiendo los fundamentos del masaje ayurvédico

El masaje ayurvédico es una técnica milenaria originaria de la India que se basa en la medicina tradicional de ese país. La filosofía ayurvédica sostiene que el cuerpo humano está compuesto por tres doshas: vata, pitta y kapha. Cada uno de estos doshas representa una combinación de elementos naturales y tiene un papel específico en […]

Introducción al masaje: beneficios

Beneficios de un buen masaje

El masaje es una técnica antigua que ha sido utilizada durante siglos para aliviar el dolor, reducir el estrés y mejorar la salud en general.